במהלך החיים אנו נתקלים באתגרים וקשיים שונים, אשר לעיתים הדרך הטובה ביותר להתמודדות איתם היא בעזרת טיפול פסיכולוגי. המפגש הטיפולי הוא קודם כל מפגש אנושי, אשר על פי ניסיוני המקצועי חשוב שיתקיים ברגישות, באמפתיה ובהתאמה אישית על פי הצרכים של הפונה. זאת כבסיס לבניית הקשר הטיפולי ולהתקדמות בטיפול.
המפגשים הראשונים מוקדשים בדרך כלל להיכרות והערכה. אני מזמין את האדם הפונה לספר על סיבת פנייתו, קשייו, קורות חייו ורצונותיו, זאת על מנת לקבל תמונה רחבה ככל הניתן ולבסס הבנה על מקור הקשיים ותחושת המצוקה. קשיים רבים בחיינו נובעים ממקור פנימי. אני מנסה להבין את המקורות הפנימיים למצוקה ואת ההשפעה ההדדית בינם לבין הסביבה בה האדם חי. את הבנתי זו אני מסביר, וממליץ על מטרות טיפוליות ודרכי עבודה מתאימות.
הפגישות במהלך הטיפול מתנהלות כשיחה בה המטופל מוזמן להעלות באופן חופשי נושאים, אשר מעסיקים אותו. במפגשים באים לידי ביטוי מגוון של רגשות, מחשבות, קשיים, דרכי התמודדות וצורות התנהגות הן כלפי העולם מחוץ לחדר הטיפולים והן כלפי המתרחש בחדר עצמו. המפגש הטיפולי מאפשר לחלקים אלה לבוא לידי ביטוי באופן הייחודי לאדם ובמקביל מאפשר גם התבוננות משותפת עליהם. מניסיוני, תהליך זה תורם להתפתחות ושינוי אצל האדם.
במהלך הדרך, נערכת בחינה משותפת של ההתקדמות שהושגה ושל הצורך, אם קיים, בהמשך טיפול ו/או הגדרת מטרות נוספות לטיפול.